Există experiențe care sunt greu de purtat singuri. Uneori, cuvintele își găsesc sensul abia atunci când sunt rostite într-un spațiu în care sunt ascultate cu adevărat.
Valențe este un grup de psihoterapie, un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată, în care fiecare persoană este încurajată să își exploreze emoțiile, relațiile și experiențele de viață într-un cadru terapeutic profesionist. Aici, întâlnirea cu ceilalți devine și o întâlnire cu sine, iar experiențele împărtășite pot deschide noi perspective de înțelegere și schimbare.
În cadrul grupului, participanții descoperă felul în care relațiile ne influențează, cum anumite tipare se repetă și cum pot fi construite modalități mai sănătoase și mai autentice de a fi în relație cu noi înșine și cu cei din jur. Fiecare participant aduce o valență unică, iar întâlnirea dintre aceste experiențe creează un spațiu autentic de reflecție, susținere și transformare.
Cui se adresează?
Grupul este destinat adulților care se confruntă cu dificultăți emoționale sau relaționale și care își doresc o mai bună înțelegere de sine. Participarea poate fi benefică persoanelor care experimentează:
- anxietate sau stres persistent;
- simptome depresive;
- dificultăți în relațiile personale sau profesionale;
- sentimente de singurătate sau izolare;
- dificultăți de adaptare la schimbări importante de viață;
- dificultăți în exprimarea și gestionarea emoțiilor;
- nevoia de autocunoaștere și dezvoltare personală.
Participarea la grup se realizează în urma unei evaluări inițiale, pentru a stabili dacă psihoterapia de grup reprezintă forma de intervenție potrivită pentru fiecare persoană.
Cum se desfășoară?
Întâlnirile au loc săptămânal, în fiecare sâmbătă, într-un grup terapeutic coordonat de Bianca Sandu. Fiecare ședință durează aproximativ 90 de minute și se desfășoară într-un cadru bazat pe confidențialitate, respect reciproc și siguranță psihologică.
Grupul este unul deschis, ceea ce permite integrarea de noi participanți, în urma evaluării terapeutice, atunci când dinamica grupului o permite.
Detalii
Program
Sâmbăta
Durata unei ședințe
90 minute
Cost
200 lei / participant
„Valențe nu este despre a deveni altcineva. Este despre a avea curajul să te apropii, cu blândețe și sinceritate, de cine ești cu adevărat.”
Înscrie-te la Valențe
Contactează-ne pentru evaluarea inițială și detalii despre următoarea întâlnire.